Coaching sportif
Charline
Michel m’accompagne depuis cinq saisons pour ma préparation ski.
Au delà de sa gentillesse, sa patience et son professionnalisme, il sait équilibrer et renforcer mon corps par des exercices de gainage et travailler ma masse musculaire ainsi que ma tonicité afin de protéger mes genoux de mes anciennes blessures. (double rupture des ligaments croisés)
Je tire un véritable bénéfice physique de mes séances de coaching personnel sur l’ensemble de ma saison.
Brigitte
Je remercie Michel excellent professeur qui sans relâche nous transmet sa passion et nous donne les clés du bien-être physique et mental …
Fabienne
L’accompagnement très agréable et professionnel de Michel dans les séances de yoga, nous permets de persévérer avec des postures toujours adaptées.
Sa bienveillance et sa pédagogie font que les cours sont profitables pour gagner en souplesse et aussi en bien être.
Annie
Les séances en extérieur sont variées et engagées mais accessibles.
Les cours sont réalisées dans des cadres différents et fabuleux sous la houlette d’un coach superbement pédagogue qui nous amène à nous dépasser.
L’ambiance est bon enfant.
On en redemande ! Un vrai bonheur.
Sophie
Ils sont réalisés très sérieusement, avec beaucoup de précision et d’explications permettant d’effectuer un vrai travail.
J’apprécie particulièrement l’attention qu’il porte à ses « élèves », il corrige nos postures et nous propose des adaptations en fonction de nos possibilités.
Annie
Merci pour la qualité et l’ambiance très sympathique de tes cours d’été avec le décor exceptionnel du lac de Passy.
Que ce soit les séances anti-lombalgies, qui nous ont permis de nous lever plus facilement le matin, où les cours d’assouplissements ( ne dit-on pas que la souplesse c’est la jeunesse ).
Prête à continuer…
Dominique
Michel est passionné. Ses cours sont très pros et soutenus. Il nous fait vraiment travailler avec précision, en nous montrant les choses à faire ou à ne pas faire pour parvenir au résultat voulu, sans faire souffrir le dos par exemple.
Il règne de plus une bonne ambiance de travail bien que décontractée.
Je recommande!
Ruth
Un stage de yoga d’une journée dans un cadre un peu magique, en montagne, complètement déconnecté de l’agitation de la vallée.
Entourés de forêts et de montagnes, des cours de yoga en pleine nature, matin et après-midi, petite balade en forêt, pique-nique à la bonne franquette.
Quelques heures de « zenitude » dans une ambiance sympathique et bienveillante.
Merci Michel ! Génial ! A refaire !
Ruth
Glisser sur l’eau, comme si on était les seuls au milieu du lac ! Dans une bulle au calme avec vue splendide face au Mont Blanc ! Quel bonheur ces cours de yoga/pilates sur paddle !!
Facile ? Oui, mais, finalement , pas si facile que ça de faire des étirements posturaux sur une planche qui bouge ! Trouver son équilibre, savoir tomber dans l’eau et remonter sur la planche « gracieusement » ! Un défi à relever ! Merci Michel pour tous les conseils techniques ! J’ai bien aimé ! A suivre !
Ruth
Les cours en plein air cet été, sur la plage du lac de Passy et au Coeur des Près à Combloux , étaient vraiment géniaux , aussi bien le Yoga postural que leYoga Pilates ou le Yoga Souplesse.
Les séances de Yoga anti-lombalgique, (un enchaînement de postures dans la prévention du mal de dos) m’ont fait énormément de bien! Au fur et à mesure des séances, je ressentais un vrai relâchement du dos !
J ‘aime beaucoup la façon dont nous travaillons, dans la recherche subtile de ses propres ressentis.
C’est super !!
Annette
Moniteur de ski
Hugo & Arthur
Mon petit frère et moi skions depuis 2 ans avec Michou.
Il est très gentil et Il nous a fait progresser rapidement en nous donnant confiance en nous.
Nous avons découvert les pistes de Combloux et les petits chemins dans les sous-bois avec pleins de bosses.
On arrive a se débrouiller très bien avec notre matériel et papa apprécie que nous soyons « autonomes »
Merci « Michou-croute »
Ronald
Après 30 ans de snowboard, il est difficile de se lancer pour la première fois de sa vie sur des skis.
En une demi-journée, Michel m’a expliqué la position a adopter et les règles pour conduire efficacement mes nouveaux partenaires de glisse sur piste comme en poudreuse.
Un véritable bonheur que de dévaler les pentes avec un contrôle parfait grâce à ces conseils techniques et rigoureux.
Prochaine étape : Une journée randonnée dans la vallée blanche avec Michel comme guide.
